小y求个改装方案

12年暑假入手的，到了现在机子比较卡，开机时间一分多，开完后得10分钟左右才能正常用。软件开多点就卡，玩游戏也不大行（比如剑灵，载入登陆界面需要20分钟，还经常未响应）所以想改装一下，换个ssd，换或者加个内存条（本身是4G，听说三星黑武士不错），好像还需要硬盘托架什么的，散热也是诟病的问题。求具体方案，改装费1000元以内。本人小白，求详细点。