外点规:一个很标志性的刹车。也是刚练刹车时的主打刹车之一。入门的代表刹。这个属于支撑类刹车。首先滑行时蹲下，支撑腿立前轮。整个是半蹲状。重心压在支撑轮上。刹脚向支撑脚方向划四分之一圆续力。然后一瞬间登出去。刹脚伸直。身体后拉。重心往支撑腿上压。。【这里就看你平时腿力练习了】手打开。刹脚登出那一下胆子大点。成功一次。这个刹车就算会

单脚刹:一个较高级的刹车。在13难度系数表里。分数比双轮的unity和撒哇啦分还高。会了这个刹车差不多算一名标准的刹手了。不知道你练稳掏十字没。亲。。。单脚刹最好掏起。有力。好稳。好出距离。滑行时。左脚弯曲。右脚掏过去。掏到左脚刹车块前面。鞋头位置。掏到那里时。起身。重心压在掏过去的刹脚。同时控制左脚抬起，不要抬太高，抬起高度因人而异。身体顺势侧着。双手抬起拉高上身。整个人成一条斜线。锁住肩膀，上身不要晃动。单脚刹对控制上身要求略高。记住一定不要弓着腰。腰要直。

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UNity:交叉平行类。既然讲到了撒哇啦。那就一起说下unity。。和撒哇啦有着异曲同工之处。只是一个是外脚在前 unity。。。一个是外脚在后 撒哇啦 。。撒哇啦为茶壶掏起。而unity为外规踩起。。身形几乎等同。。重心一样外脚去顶。。滑行中。身体半蹲。上身朝右微侧一点【这是为了出脚后。上身只需要再侧一点就能使上身到位。也利于内脚转刃】 然后起身出外脚踩下去同是上身转动侧着，带动内脚转刃。腰要直。侧着倒一点。重心大部分全在外脚顶着冲力。双手打开。整个身体与外脚成一条直线。。。刚开始练很容易扭到内脚。记住。身体一定要侧着。不要弓

cp:三大主流其二unity和撒哇啦都说了。那就一起说下cp把。。又名变态双刹，所以大家应该能联想到。以左脚为外脚，右脚为内脚。。。滑行时。身体半蹲。身体正对滑行方向。不要侧着，眼睛直视前方。左脚掏过去。上身不动。重心右脚。掏到右脚刹车块位置时，同时起身，身体朝左侧。【腿由半曲变成微曲，这样两条腿就能夹到一起】借助起身身体转侧的力右脚转刃踩住。整个重心没有变化，都在内脚及右脚。。。上身要直，双手打开。踩住内脚夹紧，上身侧微弯c。。。。

给我经验给我助攻，给我突飞猛进可好？