“利他”的确并不容易，有时自己对人微笑，迎来的却是一张臭脸；想给别人一颗糖，别人却视若无睹，让自己很不好意思。那时候真的会不知该怎么办的。所以说，利益他人时，要懂得方便善巧，不要一下子寄望太高，做多少是多少，要量力而为。如此会比较安心，也不会有无力感。——大宝法王噶玛巴