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一种坚持。

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1楼2013-12-14 19:49回复
    2013.12.14
    甩腿各50 摸高20 跳高20
    仰卧起坐20 空中脚踏车100
    按摩小腿十分钟
    2楼2013-12-14 20:10
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      我也曾经有过这种坚持，现在回忆起来，似乎很久以前了，现在肚腩上的赘肉简直看不下去！
      来自iPhone客户端3楼2013-12-15 00:20
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        我也是坚持过然后很快就放弃了！加油！
        来自iPhone客户端4楼2013-12-15 01:22
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          来自iPhone客户端6楼2013-12-15 01:35
          收起回复
            2013.12.15
            甩腿各50 摸高20 跳高30
            仰卧起坐30 空中脚踏车150
            按摩小腿十分钟
            7楼2013-12-15 18:49
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              2013.12.16
              摸高二十 跳高二十 甩腿各五十
              仰卧起坐二十 空中脚踏车150
              按摩小腿五分钟 拉伸五分钟
              来自Android客户端8楼2013-12-16 21:54
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                我以前坚持过跳郑多燕健身操。。
                没过一个星期。。。
                来自Android客户端10楼2013-12-17 07:55
                收起回复
                  昨天出了点事情 半夜才睡 今天白天晕倒了。
                  今晚运动继续。下决心。
                  13楼2013-12-18 21:43
                  回复
                    2013.12.18
                    摸高二十 跳高二十 甩腿各五十
                    仰卧起坐二十 空中脚踏车200
                    按摩小腿五分钟 拉伸五分钟
                    14楼2013-12-18 21:55
                    回复
                      2013.12.19
                      摸高二十 跳高二十 甩腿各五十
                      仰卧起坐二十 空中脚踏车220
                      按摩小腿五分钟 拉伸五分钟
                      15楼2013-12-19 23:22
                      回复
                        2013.12.20
                        摸高二十 跳高二十 甩腿各五十
                        仰卧起坐二十 空中脚踏车250
                        按摩小腿五分钟
                        来自Android客户端16楼2013-12-21 00:26
                        回复
                          2013.12.21
                          摸高二十 跳高二十 甩腿各五十
                          仰卧起坐二十 空中脚踏车260
                          按摩小腿五分钟 拉伸五分钟
                          17楼2013-12-21 23:02
                          收起回复
                            来大姨妈的时候会坚持吗？我来大姨妈的时候动都不想动的
                            来自iPhone客户端18楼2013-12-22 00:33
                            收起回复
                              2013.12.22
                              摸高二十 跳高二十 甩腿各五十
                              仰卧起坐二十 空中脚踏车260
                              按摩小腿五分钟 拉伸五分钟
                              19楼2013-12-22 20:47
                              回复

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