瘦腿
你想拥有翘翘的臀部吗，你想拥有瘦瘦的大腿吗？
那就一起来翘臀瘦腿吧，今天分享给大家这套动画图解瘦身操，
超级简单学滴!!，因为是动画 所以很容易记住动作的。小熊已经学会啦
轻轻松松塑造好身材 ，赶快收藏帖子 ，跟着学习
注：所有的动作一定要做准确，刚开始学的菇凉可以慢慢来~ 但是动作一定要到位!
动作的次数也可以逐渐增加， 别一次做到累趴啦~~ ，第二天都没动力继续!
做的时候也可以放一些音乐 这样让运动可以不那么枯燥，更容易坚持喔~
菇凉们，只要坚持2周，效果一定看的到!