上次给大家分享了食物成分表，这次再给大家推荐个膳食营养参考摄入量，搭配起来更全面
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大家喜欢营养学的可以看看，现在不用也没有关系，存着以后生了小孩，对营养重视了，可以拿出来看看。人家花几千块都不一定能学全都东西，大家不要错过哦～
在线看的话会错行，建议下载看，下面给个截图～