求助贴！！大神速来！！【健身吧】

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各位大神我是胖纸一枚，17岁179身高93kg。健身三个月了手臂肌肉出来了一点，有木有哪位大神可以提出一些办法让我把肥肉变肌肉的速度快一点

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-09-11 18:59回复

求助啊啊啊

来自Android客户端2楼2013-09-11 19:06

2025-04-02 16:44广告

。。。。。木有人吗

来自Android客户端3楼2013-09-11 19:10

少吃多练

来自Android客户端4楼2013-09-11 19:11

收起回复

作为一个贴吧新人，在吧里并不敢大声说话

来自Android客户端5楼2013-09-11 19:14

先减肥吧

来自iPhone客户端6楼2013-09-11 19:36

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