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如果你还在愁断联

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回过头来看这个阶段,那可以说断联真的没什么了不起的。
请首先相信自己能做到,然后严格约束自己的行动和情绪。
到了复联阶段,建立二次吸引、恢复亲密会有更多的难题在等着你,所以先要适应断联这点事儿。
回想起我断联阶段的痛苦万分,偶尔情绪反复,会极其痛苦的想对方,这时候千万要忍住,努力切断自己的情绪投资,学名叫止损。
为什么你觉得你爱TA,TA觉得自己不爱你甚至爱着别人?那【爱的感觉】的根源是?就是【大量时间金钱情感等等投资】+【恰到好处的不可得性】被【逆向合理化】,此时人会说服自己,【这是真爱啊】。
犯贱如泥沼,你也是TA也是,会自动地越陷越深,没有外界提醒的话,人会不知不觉中逆向合理化对对方的投资,积累到一定程度,你的心会告诉自己,这叫爱。
因此,断联就是要忍住不手贱,强迫自己不去关注对方。
比如,我心态调整的比较好是因为我规避对方的一切信息,同时接受其他社交信息,丰富生活。
把生活重心放在自己身上,坚持,断联真的没你想的那么难。


IP属地:上海1楼2013-09-07 00:42回复
    断联的作用是什么 让对方放下了 还是让对方以为你放下了 可以安心去接受别人了额、


    2楼2013-09-07 00:48
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      来自Android客户端3楼2013-09-07 08:11
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        回想起我断联阶段的痛苦万分,偶尔情绪反复,会极其痛苦的想对方,这时候千万要忍住,努力切断自己的情绪投资,学名叫止损。
        恕我直言,这就没进入断联。断联为的是给自己创造硬性环境去冷静和接受分手的现实。你甚至会享受这个过程,觉得不要那么快结束为好,因为你在不停的变强变好,你会乐此不疲!


        4楼2013-09-10 17:06
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          楼主。我的她和我分手了。她说不适合在一起,一年了怎么能不适合。最后苦苦哀求下。她说做个好朋友吧,我问有没有机会了。她说如果有一天她后悔了,她会回来。我该怎么办


          来自iPhone客户端5楼2014-03-24 18:12
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            楼主,我正在处于复联阶段,复联已经有三个月了,但是他还是只回复我的短信,不愿意出来见面。我不敢打电话给他,只敢发短信,每次找理由想约他出去,他就不回复我短信了。


            IP属地:墨西哥来自Android客户端7楼2014-03-25 11:01
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              以前在切糕的帖子里见过你!很用心的一个人^_^


              来自手机贴吧8楼2014-03-25 12:11
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                断联一个多月了,不知道该怎么复联,女挽男,异地恋


                来自Android客户端9楼2014-04-01 22:49
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                  逆向合理化怎么解释??


                  来自Android客户端10楼2014-04-05 19:33
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                    我和男友七年了,今年准备结婚,他父母很喜欢我。但一月份我吵架闹分手两次,最后一次他同意分手了,说我们性格不合。然后他就不接我电话不回信息。大年29晚上我还在他家吃饭,他父母很高兴,他也还好。可二月初就被我发现他和追了他三年的女生抱在车里了,后来他说那女的性格好,他们在一起了。大吵之后我们就断联了。
                    我现在不知道怎么办好


                    来自iPhone客户端12楼2014-04-07 12:46
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                      分开有半年了 一直在挽回 他有新欢了 我见了 他说他知道新欢不如我 他说他对我不是爱不爱了而是放下放不下 最后他说让我错过你一次吧 就走了
                             最想要去的地方怎么能在半路就返航
                        


                      来自Android客户端14楼2014-04-12 10:42
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                        楼主,看了你说的逆向合理化,好像忽然明白了点什么。
                        我在想,是不是分手做出分手这个决定以后,也会去逆向合理化?
                        或者说之后的种种挽回,怎么做才能减少她对分手这个决定的合理化呢?
                        想请教楼主,分手后如果还想复合,该怎么做才能影响她对分手这一决定的合理化进程?
                        怎么才能让她为分手而后悔。。


                        17楼2014-04-15 15:49
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                          的事情说来话长,我跟女友交往快两年了,开始的时候她家亲戚看到我俩在一起逛街,就跟她家说了,她母亲问她后嫌我岁数比她大,不同意,但是她还是跟我在一起,中间打打闹闹就那样过来了,今年过年初七的时候,我把她领回家去见了我爸妈,2月底的时候,她说她母亲不反对了,当时她很高兴,我也很高兴,就问她什么时候带我见她家,她那时候没让,2月底的时候,我跟我伙计QQ聊天的时候,那伙计问我什么时候结婚,我说不知道呢,他问怎么回事,我说比较麻烦,其实我说的是她母亲没说同意比较麻烦,万恶的马化腾居然出来QQ关联,我却不知道,我QQ说的女友都看到了,她以为我说她麻烦,但是当时我还不知道,3月2日的时候,我一个女性朋友,在我空间留了个亲字,聊天的时候带了个亲字,然后她就着急了,说我俩多亲啊多有话说什么的,我当时就说了不是她想的那个样子,小吵了一架,然后我手机没电了,就没开机,中间两天我有些事情,中午给她打个电话,却没说这个事,我以为没事了,结果过了两天,我上QQ一看,她那晚发了个:你是不是拿我当备胎?我却不知道,等我看到以后跟她解释的时候,她说现在说晚了什么什么的,然后到13号之间我打电话她还接,但是我没去正式的道歉什么的,13号我受不了了,我说过去,她说什么也不让我过去,说14号过来,第二天她过来了,是带她表姐一起过来的,我俩先说了会,她说她想通了,闺蜜说的对,她妈愿意她嫁谁都一样,说放下了,两天两年正好,什么什么的,最后她说了句她妈说了,要是在联系我就跟她断绝母女关系,然后她表姐过来了,说我俩这么长时间也不知道找人去家说一声什么的,然后说现在不是光她母亲不愿意了,是我女友也不愿意了,她表姐说漏了句,说那两天一大家子人围着她说她让她散什么的,她表姐过去以后,她就只说一句:不可能了。然后后来开始的时候我就每天给她打电话发信息,但是她都不接不回,后来我就后半夜的时候醒了给她发一条信息,老套路,认错,挽回,求复合。过了几天,我发现她开始半夜挂着QQ,我怕吵醒她,就不发信息发QQ了,一直到3月底,中间我们家也去找过她亲姐家两次,找过媒婆去她家一次,但是媒婆回信说她妈说,现在不是光她妈不愿意,她妈说孩子不愿意,孩子愿意早跑过来了,又没锁她什么的。她姐说她妈意思是不愿意找我们这边的什么的,3月底她姐给我带回来的话是:我不知道你俩发生了什么,不过现在她不愿意了就好聚好散吧。然后我当时就特别难受,中间没有发信息,只是发QQ了。打算4月2号过去的,因为正好我们小吵一个月,但是我生病输液了,4月2号没过去,结果不知道为什么,她4月2号删了我的QQ,并且4月2号还去我空间看过,我4月3号凌晨醒了,想上QQ给她发个信息,结果发现没她QQ了,我只好发了个短信,然后一直到4月8号没发信息,只是加QQ验证信息把想说的话说说,但是她拒绝添加,8号我让那个女的给她打了个电话帮忙解释了下,她跟那女的说不是因为这个原因,说是因为家里的事,说楼主知道。然后当天我又发了三条道歉挽回短信,没果。然后我手机被拉黑了。(我是去她村找她给她打电话才知道被拉黑)4月9号发了个信息,4月10号我就去她村找她了,并不敢上门找,怕对她影响不好,怕她家认为我是去找事的,就给她发个信息告诉她我在她村哪等她,然后到中午1点半,她姑姑去找的我,然后把我带到她大娘家,然后说了一会,劝我走吧,说她不愿意了,不见我,我求她家让我俩同个话,然后打电话说了一些事情,这次她说的分手理由是1跟我没有安全感,2不知道我说的哪句是真话,我对天发誓,我真的最多逗逗她,感情事情上说的都是实话,我们刚开始的时候话说开了,误解说开了,我也看到了希望,但是不知道为什么突然她就生气了话锋一转,又说心里没我了,已经没我了,当我陌生人,说一个陌生人老这样她现在就剩下烦了。然后给我挂掉了,我打了两个她不接,我手机也没电了,就回屋去了,结果我回屋以后少说了她挂电话的事情,就说了我手机没电了,她大娘说帮我跟她说说,让我这几天还发着短信,我说发什么呢,她大娘说还是道歉的,这时候她姑姑跟她姨进来了,后来才知道刚出去那会是去给她打电话问情况了,她姑姑吧我送出去的时候,她姑姑说:刚给她打电话了,她不愿意了,就算了吧,她大娘不是说帮你说说么,你先回去吧。然后我就回来了,第二天听大娘的话,给她发了两条短息,一条是道歉,一条是吃饭的时候,我说想她要是她在身边一起吃就好了什么的。现在这种情况我不知道到底该怎么样才能跟她和好,我也不知道到底是什么原因导致的我俩分手,中间说了好几个原因,哪个才是真的?当时最早先想过先暂时不联系,但是那丫头总是瞎想,不联系怕她认为我真拿她不当回事,现在这个情况,是我回来以后第二天她貌似就把手机号扔掉换新号了。跟本联系不上了,我现在怕她家误会我,认为我说谎,人品不好,所以想去她大娘那解释一下,不知道好不好,什么时候去合适。请大神指点


                          19楼2014-04-16 10:22
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