﹏CE「130821◆消息」强仁,27天减重15kg！！！

[强仁,27天减重15kg]21日MBC新艺能"明星跳水秀"发布会,强仁"为了这次节目27天减了15kg,期间还练习跳水似乎减了更多.下了决心进行断食.27天内包括碳水化合物,蔬菜一点都没吃,甚至汤都没喝.肚子饿时就吃一颗草莓,还同时空腹有氧运动.连宿舍门都没出.太勉强自己患上了肠胃病.貌似还变老了"

强仁说着自己笑了起来,并补充道"其实像这样的减重运动,当时为了能以帅气的姿态登场歌谣大战也减了不少.'托(断食+运动的)福'貌似血压也上来了"再次大笑.另,韩国首个跳水竞赛式的艺能节目MBC"明星跳水秀"将于韩国时间23日晚10点开播.

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我我我我……我还有什么理由不减肥QAQ！

真的-0-节食真的不好....不要效仿的说...