2013-08-10 20:12:45
真夏の日々
【盛夏的日子】
テーマ：ブログ
毎日暑い日が続きますが、みんな夏バテしてないかな？
【每天都是炎热的天气，大家没有苦夏症状吧？】
都内はさながらサウナのような暑さと湿気に、拭いたはずの汗もまるで温泉の源泉のように涌き出してくるよ(~_~;)
【在东京都内像蒸桑拿一样的炎热和湿气中，本应擦掉的汗也简直就像温泉的源头一样不断涌出（~_~;）】
でも汗をかくことはいいことだ！
【但是出出汗也不错！】
ちゃんと水分を摂りながら汗をダラダラかく毎日の筋トレはめちゃめちゃ気持ちがいい。
【在充分摄取水分的同时汗水滴答滴答流下，每天的肌肉锻炼感觉很舒服。】
夏バテになんか负けていられない。
【不能输给夏日倦怠症。】
最近俺が痩せ过ぎではないか？ちゃんと食べているか？とみんな心配してくれているけど、全然大丈夫です。
【最近我是不是太瘦了？有好好吃饭吗？虽然大家都这么担心我，但是我完全没问题的。】
身体は涨ってるし、ちゃんと必要なものは摂取してるよ(^_^)
【身体充满活力，并且有很好地摄取必需的营养物质（^_^）】
心配してくれてありがとう。
【谢谢为我担心的大家了。】
そんな中でもスムージーは绝大な効果を発挥している。
【即使是在这样的情况下，沙冰也发挥着极大的效果。】
野菜もビタミンもエネルギーも一度に摂れる。
【蔬菜，维生素，能量都能一次摄入。】
朝饮むと腹持ちもいいし、何より一日の始まりって感じがするのだ☆
【早晨喝也很耐饿，感觉这是最重要的一天的开始☆】
いろいろ试して思ったことは、これ俺が子どもの顷にあったら嫌いなもの减ってたんじゃないかなーってこと（笑）
【各种各样想过尝试的都是"我在儿童时期讨厌的东西，现在讨厌有没有减少啊"之类的东西】
お子さんがいる方は绝対作ってあげたらいいと思う。今日は何が入ってるか、クイズ形式にしてさ！意外とわからないもんなんだよねぇ♪( ´▽‘)
【我觉得有小孩子的人一定要做给他们。今天放什么进去呢，用猜谜的形式决定吧！意外地完全不知道啊♪( ´▽‘)】
こっそり嫌いなもの入れても全然饮めちゃうと思うよ(^_^)俺がそうだから！
って、俺は子どもかっ！（笑）
【这样即使偷偷地放进讨厌的东西进去也全会都喝光哦（^_^）因为我就是这样的！我也是小孩子啊！（笑）】
今の时期なら氷を一绪に入れるとかき氷みたいになっておやつにもいいと思うんだな(^o^)
【现在这个时期的话把冰一起放进去就会变得像刨冰一样，当做点心也是不错的(^o^)】
この夏休みに是非试してみてください♪
【今年暑假请一定要试试~】
俺もまだまだいろいろ试してみるから！
【我也还有很多要尝试的！】
今年の夏はスムージーで乗り切ろう！
【今年夏天就靠沙冰度过吧！】
真夏の日々
【盛夏的日子】
テーマ：ブログ
毎日暑い日が続きますが、みんな夏バテしてないかな？
【每天都是炎热的天气，大家没有苦夏症状吧？】
都内はさながらサウナのような暑さと湿気に、拭いたはずの汗もまるで温泉の源泉のように涌き出してくるよ(~_~;)
【在东京都内像蒸桑拿一样的炎热和湿气中，本应擦掉的汗也简直就像温泉的源头一样不断涌出（~_~;）】
でも汗をかくことはいいことだ！
【但是出出汗也不错！】
ちゃんと水分を摂りながら汗をダラダラかく毎日の筋トレはめちゃめちゃ気持ちがいい。
【在充分摄取水分的同时汗水滴答滴答流下，每天的肌肉锻炼感觉很舒服。】
夏バテになんか负けていられない。
【不能输给夏日倦怠症。】
最近俺が痩せ过ぎではないか？ちゃんと食べているか？とみんな心配してくれているけど、全然大丈夫です。
【最近我是不是太瘦了？有好好吃饭吗？虽然大家都这么担心我，但是我完全没问题的。】
身体は涨ってるし、ちゃんと必要なものは摂取してるよ(^_^)
【身体充满活力，并且有很好地摄取必需的营养物质（^_^）】
心配してくれてありがとう。
【谢谢为我担心的大家了。】
そんな中でもスムージーは绝大な効果を発挥している。
【即使是在这样的情况下，沙冰也发挥着极大的效果。】
野菜もビタミンもエネルギーも一度に摂れる。
【蔬菜，维生素，能量都能一次摄入。】
朝饮むと腹持ちもいいし、何より一日の始まりって感じがするのだ☆
【早晨喝也很耐饿，感觉这是最重要的一天的开始☆】
いろいろ试して思ったことは、これ俺が子どもの顷にあったら嫌いなもの减ってたんじゃないかなーってこと（笑）
【各种各样想过尝试的都是"我在儿童时期讨厌的东西，现在讨厌有没有减少啊"之类的东西】
お子さんがいる方は绝対作ってあげたらいいと思う。今日は何が入ってるか、クイズ形式にしてさ！意外とわからないもんなんだよねぇ♪( ´▽‘)
【我觉得有小孩子的人一定要做给他们。今天放什么进去呢，用猜谜的形式决定吧！意外地完全不知道啊♪( ´▽‘)】
こっそり嫌いなもの入れても全然饮めちゃうと思うよ(^_^)俺がそうだから！
って、俺は子どもかっ！（笑）
【这样即使偷偷地放进讨厌的东西进去也全会都喝光哦（^_^）因为我就是这样的！我也是小孩子啊！（笑）】
今の时期なら氷を一绪に入れるとかき氷みたいになっておやつにもいいと思うんだな(^o^)
【现在这个时期的话把冰一起放进去就会变得像刨冰一样，当做点心也是不错的(^o^)】
この夏休みに是非试してみてください♪
【今年暑假请一定要试试~】
俺もまだまだいろいろ试してみるから！
【我也还有很多要尝试的！】
今年の夏はスムージーで乗り切ろう！
【今年夏天就靠沙冰度过吧！】
