即使明白了这个道理，当处于糟糕情绪的时候，还是不能够理性地处理问题。 因为人类就是情绪化的动物。 对未来的不可知有着天然的恐惧，这种恐惧的本源来自于死亡。 现在就开始试着在情绪比较low的时候只去处理眼前的这个问题，之后再看看会发生什么吧？ 也许之后的情形是“现在的我”完全臆想不到的，“未来的我”说不定比“现在的我”要成熟理性得多。TA会帮我解决这些问题。这样想着是不是心情好了一点？