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迁安游泳吧 关注：75贴子：1,631
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游泳教学入门！

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1.扶池边活动，消除对水的恐惧感！
2.扶池边练习憋气，水中换气！
3.练习抱腿潜伏，自己停止漂浮后站立！
4.练习伸直漂浮，停止后站立！
5.练习漂浮换气！
6.练习蛙泳动作！
7.试着蛙泳！
8.恭喜！蛙泳搞定！
9.学习其他泳姿！
IP属地:河北来自Android客户端1楼2013-07-22 23:55回复
    ！！！！！这么简单我都没会
    来自Android客户端2楼2013-07-25 12:35
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      那只能说明一个问题！
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2013-07-25 12:43
      回复
        一般去三次就会了
        来自Android客户端4楼2013-07-26 07:28
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          会的不难，不会的就难
          IP属地:河北来自Android客户端5楼2013-07-26 07:38
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            这就是游泳学习的简单教程！如果你悟透，你就是教练！心情不美丽！
            IP属地:河北来自Android客户端6楼2013-07-29 23:10
            回复
              我突然又想把所有的帖子回复一遍！那好吧！我决定就这么干！
              IP属地:河北来自Android客户端7楼2013-09-16 21:33
              回复
                @丫头爱俏
                IP属地:河北来自Android客户端8楼2014-10-30 09:53
                回复

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