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八一八身边的妹子们的瘦腿方法。。
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我是董梦琪
活跃吧友
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该楼层疑似违规已被系统折叠
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表示一个寝室的妹子最近小腿瘦了3cm
表示有妹子们想知道吗。。
无聊来八一八八一八!
【楼主】 作者:姚杭丽 发表时间:2013-06-17 23:34:48 做记号
不知道大家有没有尝试过90读垂直法?
今天看寝室妹子都在做这个动作!
坚持就一定有效果!
首先,要考虑自己是为毛腿粗
有的是穿高跟鞋有肌肉。
有的是骨架比较大
有的就是肉肉了。
来个示范图。。
我不用减肥了。只是给大家八一八
所以这图大家参考就好
今天大概做了20分钟左右90读垂直
然后就上了三次厕所
寝室妹子说是水分排出来了
送TA礼物
1楼
2013-06-18 09:13
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