转帖完整版的错误姿势，还有看到一个关于介绍手指发力的帖子对我这个新手近期启发很大也转贴了,原帖如下：
一般来说具有这类不良书写习惯的人，是很难把字写得漂亮的。但也不排除个别人，虽然对笔的控制不成功，但对字的理解很到位，也能写得字端体正的现象。（其实就算是这样，字也僵硬而缺乏灵气。）这些个别人写字的习惯就是手腕用力写字。他们甚至认为手腕写字更有力，更有个性，比手指用力更好。那我练习书法几十年，见过不同的握笔和用力的方法。总的来说，正确的执笔和用力对练习的重要性是勿用置疑的。可以直接告诉你，硬笔也好，软笔也好，都是以手指的控制为主，手腕的控制为辅。硬笔，在写比较大的字（比如粉笔）时会用到手腕，如果是写钢笔字，那手腕只起支撑作用，至于手腕带笔写字，那就是扯蛋。软笔，的提、按、捻、轻、重、回、转等多种手法，只可能通过手指来完成。手腕只起控制方向的作用。是手腕与手指共同作用的结果，不可分离。