【冬天咳嗽怎么办 老中医推荐11个小偏方】
1.白糖拌鸡蛋治疗咳嗽；2.木耳蒸鸭蛋；3.核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽；4.梨汁炖冬菇治疗咳嗽；5.吃生姜片也止咳；6.煮萝卜水可治疗咳嗽；7.南瓜藤汁止咳；8.杏仁治疗咳嗽；9.搽风油精止咳平喘；10.罗汉果泡水治疗咳嗽；11.冰糖蒸白果。

【红枣可以这样吃】
1.红枣泡水，养肝排毒；2.红枣泡茶，补气护嗓；3.红枣熬汤，止咳润肺；4.红枣煮蛋，补血养颜；5.红枣熬粥，安神助眠；6.红枣泡酒，血管通畅。提醒：泡水泡茶时最好选用大个的红枣，最好将其撕成几半再用；熬粥、泡酒等则可随意选择。

【解救痛经的食疗小秘方】】生不如死的“痛 经”如今终于有了解救的方法。 配料：（水，红糖，红花生，红枣，红豆，枸杞）来完月经一个星期之后就可以煮来喝，早晚各一次喝完下个月来月经就不痛啦。

【应对感冒鼻塞有妙招】
1、接一杯热水，对着鼻子熏10分钟，然后再喝两杯开水，或者拿一小块姜切碎冲开水喝，很好用；2、侧卧按摩法：左侧耳塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1～2分钟，鼻塞可除。

【洗脚水放醋更养生】
1、醋能够渗透足部表层皮肤增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣治愈许多慢性病症； 2、可以缓解疲劳； 3、可以滋润皮肤软化角质，增加皮肤弹性； 4、能祛除风湿改善畏寒怕冷的症状； 5、治疗睡眠障碍； 6、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，一定程度上可治疗脚气。

【6种常见花茶养生功效大公开】
1、菊花茶：降火，利尿；2、玫瑰花茶：美化皮肤，舒解神经；3、薰衣草茶：去疤美容，舒解神经；4、姜母茶：去风发汗，开脾胃；5、绿豆茶：退火润燥，解毒利尿；6、大麦茶：去湿止痒。

【盐蒸橙子】很灵的止咳偏方~~
1、洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿； 2、将橙子割去顶，就象橙盅那样； 3、将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入； 4、装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右； 5、取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

百试不爽：
1.买几瓶白醋和5个大蒜头，将大蒜头拍碎去皮，泡入白醋。浸泡24小时后即可使用。
2.将泡好大蒜的白醋倒入盆中，将脚泡入盆中半小时。
3.连续7天，任何脚气脚臭并都会好。泡后的脚闻上去是香的！
4.使用过的大蒜白醋可回收继续使用，但要使用可密封的容器。（转）

【气血双补的食疗方】
每天早上，花生仁5粒，红枣3颗，核桃仁1个，嚼服，然后用温热水送下，安静地坐上1-2分钟，即可。 长期坚持，补养气血的效果非常明显。食物虽少，动作也简单，但这里可谓是五行具足。怪不得能补气血呢。

【治胃寒3法】1.鲜姜、白糖治胃寒痛：鲜姜500g(细末)，白糖250g，腌在一起，每日3次，饭前吃，每次吃1勺；2.白酒烧鸡蛋治胃寒：二锅头白酒50g，倒在茶盅里，打1个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃;3.吃苹果可缓解胃酸：冬末春初阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，可吃苹果缓解。

【女人衰老的原因】 一缺气血、二寒气、三肾亏.每天早上三片生姜,一杯蜂蜜水,三颗红枣,两天一瓶酸奶,平时多吃鸭血猪血.特别提醒,例假不能吃海带,海鲜,香蕉,西红柿.梳头(百穴),洗完澡用热电吹风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺,每天晚上泡热水脚,每天敲足三里

一分钟止痛，各种痛都可以止】头部痛就去手拇指上压，就会找到一个很痛的点。上肢的疼痛会在食指上有一个压痛点.背部，腰部痛，就找中指上的找.肚腹疼痛就在无名指上找.下肢的疼痛,就在小指上找.一般左边痛,在右手指找,右边痛去左手指找.找到后就用力掐几下,针刺也可以一分钟之后,疼痛就可以消失.

【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒。

适合电脑族的3大花茶】①保护视力-菊花茶：菊花10朵，金莲花5朵，决明子5g，枸杞子3g；②抗辐射-玫瑰花茶：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2g，绿茶2g；③排毒美容-金银花茶：金银花5g，薰衣草3g，甘草10g，蜂蜜5g，温水冲泡10分钟即可饮用。