每日签到，努力长高【运动长高吧】

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早上晚上运动，】1、慢跑1200米；
2、拉伸
3、单杠悬垂，配合抬腿的动作；
4、双杠悬垂
5、摸高.跳跃。拉伸骑车
6,倒吊。踢腿
牛奶，鸡蛋，胡萝卜，苹果，
注意油炸，茶，甜点，垃圾食品

送TA礼物

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1楼2013-05-05 07:06回复

运动，营养，药，食物，睡眠

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2楼2013-05-05 10:06

签到，第一天

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来自手机贴吧3楼2013-05-05 21:04

上午签到

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来自手机贴吧4楼2013-05-07 10:57

晚上签到

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来自手机贴吧5楼2013-05-09 21:56

这几天一直在忙，上午签到

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来自手机贴吧6楼2013-05-21 10:53

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