材料：猪脚4两、黄芪1两、桂圆3钱、枸杞3钱、当归3钱、人参2钱、苁蓉3钱、菟丝子3钱。
　　做法：猪脚洗干净，用热水焯出血水。加水炖半小时，加入所有材料，继续炖，一直炖到猪脚熟烂加盐调味即可。
　　点评：这道汤最好空腹饮用。当归和桂圆有补血的功效，人参补气，枸杞滋肾阴，苁蓉则补肾。这道汤可以促进乳腺畅通，调整内分泌。适合乳房形状不佳者。