午睡有显著恢复效果【神经衰弱吧】

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今天中午午睡了一会，睡醒后神清气爽，各位平时睡眠不足或者睡眠质量不佳的朋友可以试试，每天中午大概睡半小时就够了，睡多了反而会导致疲倦。

送TA礼物

IP属地:安徽

来自Android客户端1楼2013-04-11 16:39回复

你还能午睡？你迎该没病！

来自iPhone客户端2楼2013-04-11 17:22

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2025-03-16 19:57广告

基本上大多数时候11点躺下，1、2点睡着
不过我现在唯一改变的就是不把这些当做病看待

3楼2013-04-11 20:25

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主要我是白天用脑工作晚上就会这样
我试过白天一天到公园散步晚上可以睡着
但情况会反复

4楼2013-04-11 20:44

的确是的

来自手机贴吧5楼2013-04-11 21:06

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