【家庭药箱】
===过分依赖泻药会加重便秘===
一周内大便次数少于2-3次，或2-3天大便1次，粪便量少且干结同时排便有困难，称为便秘。便秘了怎么办？不少人的第一反应是吃“泻药”。然而专家提醒，过于依赖药物不仅不能缓解症状，反而可能加重便秘。
◆果导片，含大黄、芦荟等成分的接触性泻药。反复使用会扰乱支配肠蠕动的神经，令肠道蠕动的速度减缓，可能加重便秘。
◆开塞露、液体石蜡等润滑性导泻药物，具有湿润、软化大便的功效，能帮助便秘者轻松排便，用于术后及长期卧床的患者。但这类药会影响脂溶性维生素及钙、磷的吸收，故不宜长期使用。另外，直肠被开塞露频繁刺激，敏感性会降低，导致排便更困难。
◆如果便秘偶尔发生，可在早起后和睡觉前，空腹喝一小勺蜂蜜，再喝一杯水；多吃含膳食纤维的食物，如玉米等。若便秘症状持续2-3周以上，应在医生指导下用药。
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