求解。。【游泳吧】

游泳吧关注：278,501贴子：1,751,823

昨天人大游泳。朋友测得50自29.63 怎么才能在快点啊。求解。打算今年打一级。还差不到3秒。怎么再能快点。

送TA礼物

来自贴吧神器1楼2013-03-25 14:03回复

练力量，全身各大肌肉群的力量都要练，不过奉劝仰泳不差的话练仰泳达一级把握大一些。以29秒为起点在几个月内长三秒挺难的。

来自手机贴吧2楼2013-03-25 14:43

收起回复

2025-04-03 15:46广告

呵呵。好吧。谢谢。仰我还差一秒多一点。

4楼2013-03-25 17:55

收起回复

对于菜鸟级的我来说，这个成绩已经很行了，至于提高，楼上给了不少建议，不妨试试。

IP属地:陕西

5楼2013-03-25 23:46

收起回复

295841110这个是我的群。一起聊吧。

6楼2013-03-26 21:01

自由泳50米一级不是24秒5吗

来自手机贴吧7楼2013-03-26 21:13

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴