【1】石榴（减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老）；【2】柚子；【3】猕猴桃；【4】大枣（含大量维C）；【5】苹果（补脾气、养胃阴，心血管健康保护神）；【6】柿子（养肺护胃，清除燥火）；【7】板栗（养胃、健脾、补肾）；【8】梨（清热解毒、生津润燥）；【9】橄榄（富含钙质）；【10】山楂（含丰富的黄酮类及维生素）。