[童言无忌]“0316”“说好的减肥课程呢”【安童地带吧】

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来自Android客户端1楼2013-03-17 00:17回复

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来自Android客户端2楼2013-03-17 00:18

0316？？？我们那的区号→_→

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来自手机贴吧3楼2013-03-21 00:05

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4楼2013-06-09 17:38

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亲。。首先你得有个合理的生物钟！早上7-8点必须吃早饭。。中午11.30-12.30必须吃午饭。。晚上6点以后别吃东西了！五点感觉饿可以少吃点！食物的选择是。。主食少吃多吃菜顶饱！晚上七点出去散步。。一小时快走就可以。。两星期开始掉肉！

来自手机贴吧5楼2013-08-20 20:38

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