1.握紧拳头然后忽然手指用力张开，拉紧手部肌肉。一次连续做30次。有点酸酸的感觉。不过会将手指变细长。

2.涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。

3.用热水把手泡软，然后擦适量的按摩霜，两只手互相揉捻手指关节，虽然很简单很管用哦

4.用温水泡10分钟，在水里做拉手运动。从母指开始，一个手指一个手指地拉，拉的速度尽里放慢，力度适中。右手拉左手，然后左手拉右手，拉时手指的侧面和上下面都要拉到，拉后感到十指发热，很舒服的。平时没事时徒手拉也有效。不管是水上拉还是徒手拉，拉完后要做十指放松运动。

尽量不去按手指,发出"咯咯"的声音,会使手指的骨节变粗,这是要注意的.
利用早上的时间,伸出手,掌心对着自己,小指先下来,接着无名指也跟着下来,中指随后,最后是食指和拇指,双手连贯性地做一遍,反方向也行.

经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指方法
两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。

可以学下乐器
貌似钢琴之类的就很好
男生的话可以每天抓下篮球

避免与水、风、沙、油、巨冷巨热接触，经常与这些东西接触手会变干变老变丑，这就要求少做家务，少将手暴露在大风、油水、寒冷等环境中。
经常用手使搬重物、使劲，也会使手长茧变粗糙。
这样手会变漂亮

有细纹的人多洗手勤抹护手霜。特别是保湿滋养的护肤品，每次洗手之后都记得涂，因为洗手之手皮肤会更需要补充养分。
晚上睡觉之前护理效果好，如果不怕难受，睡前清洁皮手后涂上护肤品，用袋子包一个夜晚上，第二天手一定变嫩变白。经常这样自然没有细纹了。

其实想要手变长的话是有一些难度的。。
因为这玩意是看骨骼的。。
你爸妈手指长哪样大概也就那样了。。
要是想变细是容易些。。
我之前回帖子，只要坚持就会有效的

带个戒指的话会显手长的

真有用么？？