呵呵。。

别吃辣的油炸的食物
避免排便困难，太硬太软太辣也不行
每天大便，多喝水，软化你的大便
多运动促进血液循环，肠胃蠕动
作息正常就可避免痔疮的发生
内痔还好不会非常痛，但是拉肚子可能会痛或者拉血
外痔就非常痛，生在你菊花外面
如果严重随时造成菊花脱落，需要切割菊花和外痔
自己想象没有菊花时，以后差擦大便就直接擦你大肠门口了
保养菊花，你我有责

菊花残满腚伤啊

你上火了吧