有一次去健身房练硬拉
刚热身100斤15次的时候，进来2个目测大约150到160斤左右的准胖子，估计是新手，一边
看我锻炼，一边还在交头接耳谈论我的体重（偶是小骨架，偏瘦）和杠铃重量
刚做完这组，一个胖子过来做了一个，然后，放下了，那意思大概是太轻了吧；接着是14
0斤10次，他们在旁边继续看。
我接着是180斤6次，做完后，另外一个胖子也来尝试了，很勉强的起来，揉着腰回去和
第一个胖子交谈，意思估计是好重啊。
我接着是220斤4次，做完后，第一个胖子再次过来尝试一下，只见他用足了全部的力量，
脸憋得通红，杠铃只离开地面几公分，最后不得不放弃了。
我接着是260斤3次，他们两个的眼神都变了。
我一般是不尝试1RM的，不过为了给2个新人开开眼界，偶鬼使神差地把杠铃加到了290斤
，然后把举重腰带的系扣收到了最后一个孔，用出全身力量，大吼一声，搞定！
卸下举重腰带，缓步离开硬拉场地，深藏功与名。
刚热身100斤15次的时候，进来2个目测大约150到160斤左右的准胖子，估计是新手，一边
看我锻炼，一边还在交头接耳谈论我的体重（偶是小骨架，偏瘦）和杠铃重量
刚做完这组，一个胖子过来做了一个，然后，放下了，那意思大概是太轻了吧；接着是14
0斤10次，他们在旁边继续看。
我接着是180斤6次，做完后，另外一个胖子也来尝试了，很勉强的起来，揉着腰回去和
第一个胖子交谈，意思估计是好重啊。
我接着是220斤4次，做完后，第一个胖子再次过来尝试一下，只见他用足了全部的力量，
脸憋得通红，杠铃只离开地面几公分，最后不得不放弃了。
我接着是260斤3次，他们两个的眼神都变了。
我一般是不尝试1RM的，不过为了给2个新人开开眼界，偶鬼使神差地把杠铃加到了290斤
，然后把举重腰带的系扣收到了最后一个孔，用出全身力量，大吼一声，搞定！
卸下举重腰带，缓步离开硬拉场地，深藏功与名。
IP属地:江苏
2楼2013-01-12 20:38
2楼2013-01-12 20:38收起回复
我自己就是新人……所以我有时候会在老人面前展示下力量……
