最近睡不好，总是做噩梦，是噩梦，不是恶梦，也就是比恶梦还可怕，我都要疯了，现实和梦中已经混淆了，每天晚上只能睡3.5个小时左右，其他时间都是吓醒的，再这么下去我都没法挖矿了，帮帮我吧，话说我是一个初三的基友。