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【20121218孕期保健】孕妈咪冬季保暖穿衣法

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严寒冬日,担心自己感冒会伤害胎儿是每个孕妇都会有的心理。事实上,孕妇是比较怕热的,即使在冬季,由于新陈代谢加快也很容易出汗,因此准妈妈的冬装衣物也要求透气性、吸汗性良好。


1楼2012-12-18 16:28回复

    STEP 01 孕妇内衣裤
      内衣裤是最贴身的衣物,因此一定要选择合身、触感舒适的,而且还要随孕妈咪的身材变化及时更换。
      内衣选购Tips:
      1.材料要舒适透气,首选纯棉。
      2.尺寸要合适,预留罩杯升级的空间。
      3.肩带、背勾都可以弹性调节松紧度。
      4.款式选软性钢托的,有利于支撑**


    2楼2012-12-18 16:28
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       内裤选购Tips:
        1.选择吸汗透气、抗菌抗臭的材料,纯棉材质比较好。
        2. 裤头松紧适合,大小随腹部变大而变。
        孕中期,准妈妈的腹部会越来越大,适宜选择带橡筋、布料弹性佳的内裤,以免腰腹部勒得太紧。孕晚期腹部增大,更换合适尺寸的孕妇内裤,加上产检频率越来越高,可以选择专门的安检裤。
        3.选择合适的裤型。
        孕妇内裤有低腰、中腰、高腰多种。低腰适合夏天怕热的孕妈;中腰包覆肚脐以上2cm左右,适合孕中早期穿;孕晚期建议一高腰内裤为主,其包裹性和承托力都比较好。


      3楼2012-12-18 16:29
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         STEP 02 孕妇保暖内衣
          大腹便便再加上厚重的冬衣,孕妈咪岂不是只能坐着不能动弹?因此,孕妈的冬季服装要轻而暖,一套孕妇保暖内衣少不了。
          孕妇保暖内衣选购Tips:
          1.面料要舒适透气,首选全棉。
          棉质的保暖内衣触感轻柔,保暖舒适的同时,吸汗透气效果都较优。尽量避免选用化纤成分的布料,这类布料不仅透气性差,加工会使用到化学药剂,残留会刺激孕妈咪的皮肤。


        4楼2012-12-18 16:29
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          STEP 03 御寒3件套:帽子围巾手套
            穿上保暖内衣后,准妈妈还可穿一层宽松的毛衣,外套一件风衣,就能够起到很好的保暖效果。但这样过冬还不够,你还要准备好防寒3件套——帽子、围巾、手套。
            孕妇最容易受冷的就是头部、脖子、腹部、手脚,因此要有全副装备。尤其是外出时要带上,可以挡风保暖;进入到室内又方便脱掉,就不至于捂得太热。


          5楼2012-12-18 16:30
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            STEP 04 孕妇棉鞋
              冬季要注意足部保暖,足部暖和就全身都感觉暖暖的;如果足部受凉,就是穿再多衣服也会冷得发抖。所以孕妈咪也要选择一双保暖的孕妇鞋。
              冬天选鞋Tips:
              1.要平跟鞋,不要平底鞋。
              冬天很流行平底的短棉靴,但孕妈妈并不适合穿平底鞋,而应选择平跟鞋。走路时,一般是脚跟先着地。平底鞋不能维持足弓吸收震荡,所以容易引起肌肉和韧带损伤,因此应该选择脚跟2cm左右的平跟鞋。
              2.材料要选舒适透气的。
              布棉鞋最适合冬季穿,弹性好适合各种脚型,而且保暖。
              3.鞋底防滑。
              孕妇鞋除了要有宽大的鞋后跟支撑,鞋底还要有防滑纹,这样孕妈出行更安全。


            6楼2012-12-18 16:30
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              准妈妈自己的健康应多加的注意,如果有什么不良的情况发生,及早的到医院做检查,以免影响自己和腹中胎儿的健康。


              7楼2012-12-18 16:33
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