问题1. 在跑800米之前 （大约4小时后才举行800米） 在自家楼下跑跑与不跑好么 对之后的跑步会有好的影响还是坏的影响
问题2.在跑800米之前（1小时前）喝红牛、 吃巧克力有帮助么？ 会出现不良反应么 比如肚子痛之类的。
问题3.在跑800米之前 准备活动 大约什么时候做？
问题4.在跑800米之前 准备活动可以做哪些？（有助于跑步的）
问题5.在跑800米之前 穿着衣服做准备运动好么？ 裤子呢？（学校要求穿短裤）
希望各位能每个问题回答！！感激不尽！