其实从前天就已经开始做运动减肥了，不过前天的体能由于长期宅已经严重退化，基本上只完成了些恢复体力的运动，并没有一下子让自己的体能太透支。
于是从今天算起

今天60个深蹲，60个扶墙做的俯卧撑。。唉，，太沉，俯卧地板一个也撑不起来。20个仰卧起坐，，，肚子太大，起不来。捉鸡

加油

要不要加个精

女孩们，要是有个男孩原以为你戒烟戒酒又减肥，你一叫就马上关游戏，就赶紧嫁了吧。

前段时间大病一场折腾到瘦了十斤的路过。。。

完了，要做好男人得先学会抽烟，还得吃得胖胖的

真的戒烟成功了

今天还不错，做起来明显感觉轻松了，体力果然回升了，真不愧是高中时代的大中峰啊哈哈哈哈，深蹲加了十个，扶墙撑也加了10个，仰卧起坐也轻松一点了，要不是肚子，我还能多做几个，今天就勉强加5个吧，，
总体情况良好。不过饭量也涨了，，什么情况，，

要不要来我这 一个月最少也能瘦个4斤了 还不累

照呢……

求分享戒烟心得

那我要戒糖！小龙人被伯伯偷吃掉了求安慰！