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请教为什么做完一组就很疲惫,特想睡?

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20每次,3次一组,撑完就乏力,想睡,口渴,偶一天就2、3组,早中晚,拳卧撑,就是每次做完想睡怎么破?


IP属地:广东来自手机贴吧1楼2012-10-07 06:36回复
    运动量大了吧,稍微减一点,等适应了那运动量后再加


    IP属地:重庆来自手机贴吧3楼2012-10-07 08:10
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      4楼2012-10-07 16:21
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