高手求教如何突破瓶颈期【健身吧】_百度贴吧

01月12日漏签0天

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高手求教如何突破瓶颈期

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最近这一个月感觉肌肉增长几乎没变化就耐力增长了少许组数和重量能加的都加了饮食也搭配还可以我一直不喝粉学生么。求突破是换动作还是别的还是这就是我不吃粉的极限么

送TA礼物

IP属地:英国

1楼2012-09-28 11:50回复

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