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跆拳道
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以东方心灵为土壤,承继长久传统,以"始于礼,终于礼"的武道精神为基础.它是以脚法为主的功夫.其脚法占70%.跆拳道的套路共有24套;另外还有兵器,擒拿,摔所,对拆自卫术及10余种基本功夫等,具有较高的防身自卫及强壮体魄的使用价值.


双截棍
医宗金鉴实用的奇门兵器,它具有能收能放,短小精悍,携带方便,实而不华,近战更是威力无穷的特点.熟练后犹如两臂暴长,如虎添翼.因而在世界各地广发流放.为弥补跆拳道运动上肢训练,韩国将双截棍棍法融入跆拳道技艺,发展为韩国国器.通过跆拳道双截棍的训练协调全身机能,以达到拳,腿,棍三法合一.

本社教学内容:跆拳道晋级技术 跆拳道实战技术 传统实战双节棍术 防身术 韩式跆拳双截棍 散打 基础体能训练 学跆拳道历史及理论 防身术应用技巧等

本社团聘请鞍山市跆拳道协会专业教练并推荐成绩优秀者参加省 市级比赛
取的省前2名可获得二级运动员证高考加分或保送2本以上院校并定期考级通段


健身优点:跆拳道运动主要训练人体最易推挤脂肪的大腿内侧及腰 腹部肌肉群 瘦身塑体,并全面提高心 肺功能.锻炼右脑 为紧张而残酷的高三冲刺打下坚实的身体基础.

有没有训练史都可以报名.
因为我高三了, 不怎么上贴吧 想报名的学弟学妹们加我QQ 710749786
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妹子们 教练可是有点小帅的哦