现在贴吧 没个11秒 都不好意思出来说，最后还强调一下没怎么练
我好奇这些人怎么不当运动员

体训两年还在12.46

我们队长就是10秒81而且每次测试都能11秒内

11.8秒，最好成绩了，以后都没怎么跑到过

是啊。我们一个高中只有一个12s内，我不是体育生稳定12.2左右，但是要12s内很难的感觉。

高中做过一年体育生！从13秒提升到11.3秒

据我爸说他们80年代的体校高中11s 属于正常的成绩........ 他10.78也才第4........ 我都没法想 在下再怎么想提高都只能跑13s左右.....（我只是普通的职校生）

个人练过二个月。。。有11.4的成绩 市里第四 高二

是的 黄种人真的狠欧美的比有点区别 我并没有什么针对任何人 一直以来的事实 我高一 100米最快12秒5

你好我想问一下，还有4个月运动会，这期间我绑沙袋跑锻炼腿部力量有没有用。会不会起反作用，腿上习惯有重量到时候比赛跑不起来？

说的不错。

对就普通人没练过来说就是十三秒左右。