师弟我初学气功，还没有摸清没有门路，前两天吹空调得了感冒，尝试了站桩疗法，果然收获不浅，第一次在站桩过程中找到了气功的感觉，身体虚无了（可能生病虚弱的原因吧，搞不清楚），全身流汗，浸湿了衣服，站了两天桩，每次半个小时左右，第三天感冒就好了！以前至少一个星期好不彻底。 深深感激气功的好处。另外这两天在生病的时候静坐盘腿（正在练习双跏趺坐）感觉双脚犹如火烧一般，但是摸起来是凉的，很奇妙，但是这两天盘腿坐又没有这个感觉了，觉得可能是身体排内热的原因吧！
有两个问题：
1、师弟我现在还是分不清什么叫意守丹田，是心理想着丹田吗？还是憋一口气在丹田那里呢？
2、请问经络不通畅是不是不具备打通小周天的条件，譬如我足阳明胃经和足少阴肾经都是不通的（根据两条经脉的几个主要穴位都很痛或者按下去塌陷不起判断）。
十分感谢