随便说两句。【八段锦吧】

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原来都是三天打鱼两天晒网的，现在胃不好，坚持练八段锦有一多月了。我想坚持下去一定会有收获的。“摇头摆尾去心火”这个到现在还没有练，太难了。昨晚上又加练了“推腹”

送TA礼物

IP属地:安徽

1楼2012-07-31 07:27回复

支持！

IP属地:贵州

2楼2012-07-31 08:56

摇头摆尾这个动作我也没有做到位，主要是自己的大肚子。嘿嘿

3楼2012-08-01 00:55

肠胃不好用艾灸，我前一阵急性肠炎，腹泻，饭量减少4/5，正常要一个月才能恢复的，用艾灸（左右天枢穴），正好那个时候开始打八段锦，半个月就好了。

IP属地:中国香港

4楼2012-08-01 08:17

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