二、食物：
1.大米，成人每个月需要消耗约25公斤大米，以此为标准，家中最好储备人数*25公斤的大米进行储备，密封存放在干燥，通风处。即使断粮，全家也能坚持最少一个月。【备注：大米的保质期一般只有3一6个月，南方的最好不要超过3个月。】
2.鸡蛋，常温下放30天左右，冰箱里保鲜可以放两个月，不必每天都吃，2-3天吃一个，按人数*10-20个进行储备即可。
3.豆类，储藏的好，能放两年，建议储备一些绿豆，有解毒清热作用。其他的看自己能力和偏好。
4.食盐，这个是可以长期存放的，而且作用巨大，消毒防腐都用得上，建议家中人数*1斤为最低备用数量。
5.腊肉等各类腌制物品，看自己口味儿爱好多少备上一些，虽说吃多了不好，但是胜在保质期够久，同理，挂面等面食类也可以列入清单。
6.蔬菜类：除了脂肪热量这类的，我们还需要一些菜食类，例如南瓜和大蒜都是能存放很久的（至少一个月大丈夫，存放的好，半年也是大丈夫的），建议考虑上这两种进行储备。
上面几点要保证的是，即使因各种灾难导致断水断粮，被困于家中时候，全家人也能依靠仅有的物资生存一个月以上，并且保证营养均衡。


三、洗浴用品：
1.洗发水、牙膏、沐浴露、洗衣粉、洗洁精等，出了日常清洁用途，还有很大的可能成为金融系统崩溃、社会秩序崩塌后的热门交换物品，如果有条件，请尽量多备几份，我一般最低限度每种各备置两件，一件使用，另一件应急，消耗一件后需及时补充。
2.额外再提起肥皂、硫磺皂之类的，非常有效的清洁物品，清洁衣服、身体、去除异味、防蚊、去油等作用甚广，我通常在家中备沐浴香皂、洗衣肥皂、硫磺皂十数个。

五、日常衣服及穿着：
1.学生，无容置疑，最适合的莫过于你们认为很土鳖校服，其实运动型校服很适合各种肢体大幅度动作，并且能起到融入大众，彰显平凡的作用。至于那些什么紧身T恤、牛仔裤之类的，除了平时拉风有助于把妹之外，毫无作用，至于速干衣裤，除了让你同学以为你家里有钱之外，就剩一个速干排汗的功能了，当需要进行逃命的时候，舒适和便捷是绝对不如校服的。
鞋子，请放弃军用靴子、登山鞋等一系列为了装逼拉风而存在的装备，一双透气轻便的跑鞋才是你们所需要的。因为对于学生来说，靴子过于吸引眼球，而登山鞋的作用在于爬山的时候防滑抓地用，在校园生活里，远远不如一双透气跑鞋使用，另外价格也相差甚远。
2.上班族，如果工作需要必须要穿着衬衫西裤皮鞋，那么衬衫可以选择速干衬衫，西裤则买一条质量好一点，不影响逃命速度的。至于皮鞋，这个选择性非常多，想必很多朋友和我一样都准备了厚底防滑能保护脚裸的军靴或者中帮登山用皮鞋。如果没有这些职场要求，那么请尽量打扮的土鳖运动型一点，首要任务是不要让同事觉得你有钱买一堆高级装备（即使买了，不要炫耀，注意低调）
3.额外要提及的就是皮带这种非常优秀的防身武器，虽然我作为一个优秀的业务员，随时可以用A4纸、订书机、名片、领带杀死一个人，但是说到防身选择，我首推钢头皮带，即抽即用，却不会起到致命伤害，但是威慑力和攻击范围绝对远胜你裤衩别着那一把可怜的小折刀。
4.包类：对于学生，我个人推荐YESO户外大师的背包，或者普通的小登山包，另外请放弃拯救者之类军事风味浓厚的包具，它们会令你陷入周围同学无休止的关注之中。对于上班族也是同样的建议，公文包之类的话，淘宝那些山寨瑞士军刀包包质量都挺不错，价格一百多块钱左右，总之低调是最重要的，至于其他的选择，凤工的暗黑执政官也是不错的。

六、EDC
请针对自己的实际情况出发，削减不必要的装备，所谓的EDC不是将一堆看起来很酷的装备都塞在身上，然后一身臃肿的去菜市场买菜。
打火石在城市中完全不需要携带，打火机可以胜任一切工作，贝尔之所以整天都带着是因为他喜欢登山和探险，我相信贝尔去菜市场买菜的时候也不会别着生存刀，塞着打火石，背着水壶去的。
直刀可以完全忽略了，出了增加惹事的几率外，我看不出有任何的必要。
折刀可以视情况而定，一般情况下建议携带长度15CM以下的小型折刀。
手电，如果外出没有过夜的打算，几乎可以不用携带了，如果觉得为了应对突发状况，那么可以尽量轻量化，手电的长度最好不要超过12CM。
医疗：其实止血贴和密封酒精片就足够了，如果不是像我一样每天穿着蓝色紧身衣去拯救地球，完全没有必要带诸如手术刀片、缝合针线之类的东西。

、防御
1.和平年代防身，战士首选皮带，魔法师首选喷子，魔武双修者请先练好格斗技，请放弃帅棍、刀、拳套、啪啪之类违禁物品。
2.家中武器，撇开家中防贼必备的棍和铲，个人认为长矛+弓箭是最好的选择，弩适合偷袭和预先攻击，但是不适合防御，因为在数量不足的情况下，弩的攻击速度很难形成有效的防御网，不过能够避免战斗最好尽量避免，所以平时请尽量收敛低调。
3.防盗网和防盗门请一定要装好，如果只能租房，那么也要挑选安全性比较高的地方，对于刚毕业出来找工作的朋友们，我建议几个好朋友一起合租一个小区，虽然很麻烦也会有很多问题，但是至少可以互相照应，因为单身的城中村租客很容易成为不法分子的目标。


八、转移
1.安全点最好还是建议在老家，毕竟是自己熟悉的地方，很多事情准备起来也方便，也不会因为是外地人而成为暴动后的首选攻击目标。
2.大城市的转移一定是一场灾难，我可以预想到，事件（战争或者天灾）发生后，谣言和骚乱开始四散，接着就是有车一族的疯狂逃难，以广州为例子，一千万人口里就有一百万辆车，这个比例是非常恐怖的，只要在逃难中有一辆车抛锚，那么接下来，如果没有**的控制，加上大家急于逃命的心情，混乱开始了，整个广州会成为一座交通完全瘫痪的城市，没有一辆车子可以离开，即使有汽油也没办法，因为所有的道路都堵塞住了。
3.交通工具方面，在路面情况良好的情况下，首选是小排量的汽车，除了省油就是相对于吉普车等来说稍微小巧一些；如果已经如上所说交通瘫痪的情况下，那么摩托车将是你最好的选择，至于自行车，为最后的方案，因为虽然没有油耗的问题，但是其速度和体力消耗以及所能携带的物资是非常大的瓶颈。

九、低调
像普通人那样生活着，至少让别人认为你就是一个普通人。

以上，完，文章是菲曼葛洛 写的@平民特使