能坚持的，才是有效的！
能坚持的健身器材才是有效的
游戏健身彻底改变健身器材的枯燥历史，让健身变成像球类运动一样，成为一个有瘾的运动。
互动游戏，让你的运动成为游戏运动，游戏成瘾，运动也就成瘾，从此你也许像球迷一样成为一个游戏健身迷。
坚持问题是困扰98%健身人群达到预期目标主要障碍
根据调查显示，购买健身器材的大部分人群，往往忽视坚持这个要素，结果购买之后，不到一个月就基本停滞下来，及时偶尔锻炼一下，也远远不能起到锻炼的目的。所以，很多人花了不少钱但是原来是什么样，现在还是什么样。
形成运动瘾是解决健身坚持问题的关键
长期锻炼，最佳的方法不是要给自己加大压力，而是反其道而行之，减压！让自己在锻炼的时候不要靠毅力，克制，决心来保持，而是借助“瘾”来解决，像很多人有球瘾，这就很好，游戏健身能够将娱乐情节和运动本身有机结合在一起，所以，及其容易上瘾，这就不用再如何如何下定决心了。
为什么边锻炼边看电视、听音乐不能上瘾
游戏健身是情节和运动结合的，和打球类似，力量决定你的胜负，技巧决定你的胜负，而正是这种胜负，才是你上瘾的关键，而看电视、听音乐，虽然有快乐，但是这种快乐和运动的力量和技巧没有关系。所以，不会上瘾。例如，电视剧情节越紧张，你运动越慢，而游戏情节越紧张，你运动越快。
长期坚持运动对以下人群作用显著 肥胖者，大多数肥胖者是运动太少，无法忍受节食痛苦，实际上运动太苦、太难是关键。
糖尿病，医生会告诉他，坚持运动，这样会减少并发症，抑制病情继续发展，减少用药量，增强抵抗力。
心血管疾病，首先肥胖容易引起，长期保持运动，本身就减肥，另外，有氧运动是心肺功能最佳的锻炼方式，所以，改善血液循环，非常有利于心血管疾病的预防。
延年益寿，中老年保持常年运动需要安全的、快乐的、有氧运动。游戏健身是非常有效的方式。