1·打开记事本程序“开始→程序→附件→记事本”
2·把下面两条分割线之间的文字复制进去
3·点“另存为”
   路径选“桌面”
   保存类型为“所有文件”
   文件名为“清除系统.bat”
   ——记住后缀名一定要是.bat　前面的文件名随便改
4·垃圾清除器制作成功！双击桌面上这个程序能很快地清理垃圾文件，大约一分钟不到。  

======就是下面的文字(这行不用复制)=============================  

@echo off  
echo 正在清除系统垃圾文件，请稍等......  
del /f /s /q %systemdrive%\*.tmp  
del /f /s /q %systemdrive%\*._mp  
del /f /s /q %systemdrive%\*.log  
del /f /s /q %systemdrive%\*.gid  
del /f /s /q %systemdrive%\*.chk  
del /f /s /q %systemdrive%\*.old  
del /f /s /q %systemdrive%\recycled\*.*  
del /f /s /q %windir%\*.bak  
del /f /s /q %windir%\prefetch\*.*  
rd /s /q %windir%\temp & md %windir%\temp  
del /f /q %userprofile%\cookies\*.*  
del /f /q %userprofile%\recent\*.*  
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temporary Internet Files\*.*"  
del /f /s /q "%userprofile%\Local Settings\Temp\*.*"  
del /f /s /q "%userprofile%\recent\*.*"  
echo 清除系统LJ完成！  
echo. & pause  

=====到这里为止(这行不用复制)==================================  

本人[蝶·染染]已经试验过了 暂时没觉得有什么不好 比优化大师好用[重要的是它不收费]

因为删除的都是扩展名为.xxx或者.xxx[不一一列举]的临时文件/日志文件/临时帮助文件/备份文件……

所以理论上讲 应该是没有任何毒副作用的

当然 如果你的电脑有什么一键还原之类的就更加万无一失了

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又一篇行为艺术现场文字版的帖子诞生……
不过我是好意啊 虽然有点水吧……