孕妇为什么容易失眠？
许多孕妇都抱怨自己容易失眠，但她们并不了解自己失眠的原因，因而使得失眠问题不能得到很好的解决。接下来成都市青羊区中医医院专家就来为这些准妈妈们介绍下孕妇失眠的原因，帮助她们更好的认识自己的睡眠问题。
孕妇为什么容易失眠？
成都市青羊区中医医院专家表示，孕妇容易失眠的原因主要是：
1、激素变化导致孕妇失眠
在孕期，影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，由于体内这些激素水平的改变，怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，所以常会忧郁和失眠。
2、尿频影响孕妇睡眠质量
随着时间的推移，增大的子宫会压迫到膀胱让孕妇总有尿意。另外，一些心理因素或某些器官的病变，比如情绪紧张或膀胱尿道炎也会导致孕妇分泌物增多或尿频。特别是到了怀孕后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，这就严重影响了她们的睡眠质量。
3、各种疼痛影响孕妇睡眠
头痛：少数孕妇在怀孕6个月后，会出现一种日趋严重的头痛，有的还伴有呕吐，看东西模模糊糊；同时有下肢浮肿，血压增高，检查尿中有蛋白，这就是我们常说的妊娠高血压综合征的表现，医学上又称为子痫。
胃痛：孕期由于消化器官肌肉蠕动减慢，使人有胃部饱胀不适感；还有的孕妇因不断返酸水和胃灼痛而一筹莫展，这是因为怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃中酸性内容物返流，刺激粘膜而引起的。
腰痛：随着怀孕时间的增加，孕妇会感到身体沉重，站立或步行时，为保证重心前移的平衡，必须挺胸，突肚，再加上双脚外八字分开，这样就必然造成腰部脊柱过度的前凸弯曲，引起脊柱性腰痛。
成都市青羊区中医医院专家提醒：了解孕妇为什么容易失眠，可以更好的帮助孕妇改善睡眠质量，治疗也能更有针对性。由于怀孕期间不宜使用药物，所以对孕妇失眠的治疗应以心理及食物调养为主。如症状严重需要进行药物治疗则一定要征求专业医生的意见。
成都市青羊区中医医院]官网：w w w . r n 1 2 0 . C o m
