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是旧资料印错了?还是大师名人讲错了?

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请教各位大家太极拳的起势。
太极拳起势:1、两脚开立(从立正开始),2、两臂平举,3、屈膝下按。
我看了很多太极拳旧资料要求在屈膝下按时才两腿下蹲、气沉丹田,而两脚开立、两臂平举中并没有要求气沉丹田,是自然站立。
而现在包括很多大师名人讲解时竟然在立正时就要求气沉丹田,与太极拳旧资料相差太远,明显不一致。
怎么解释这个问题呢?是旧资料印错了?还是大师名人讲错了?
我很郁闷,希望有正确答案。


1楼2011-10-21 23:48回复
    窃以为谁将得早听谁的。


    2楼2011-10-22 09:29
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      不要练错了


      3楼2011-10-22 09:41
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        你刚开始练起势就什么气不气的?! 逗死我了,哈哈,,先把它当广播体操练熟吧。
        起势开始的时候意识向上,气不可能沉到丹田,下按的时候意识向下,气自然就回丹田了。


        4楼2011-10-22 09:53
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          都不对
          看看太极行者怎麼练的吧!


          5楼2011-10-22 11:32
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            一般来说,两手上升是吸气,不要求气沉丹田;两手下按是呼气,这时就要求气沉丹田。


            6楼2011-10-22 11:55
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              最好是不管呼吸


              7楼2011-10-22 11:59
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                如果是新人不必强调气不气的。只要把外型动作做标准即可。
                如果练了有些时日了,这起势还是大有学问的。一开始立正呈无极状,两手下抬前有一个入劲的过程,这膝盖不是有意屈的,而是自然而然形成的。大家可以看到好多大师的手先向下伸一下,其实这就是个入劲的过程。上肢从手肘肩丹田,下肢从脚膝(这时膝随着足的蹬地屈了一下,是自然过程)胯到丹田,整个一个合力。这个动作很小, 几乎看不出来,但练到一定程度的人必须知道有这个合,太极拳是开合拳。然后再做两手抬起,这时已是出劲,是一个开。
                


                8楼2011-10-22 14:05
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                  是后来改的


                  9楼2011-10-22 15:59
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                    今天我去书城查阅了很多武术书籍,包括2000年以后出版的几十种武术书籍。可以这样说:太极拳这个起势分为预备式和起势,预备式是从立正开始到两脚开立,起势是从两臂平举到屈膝下按。预备式都是要求自然站立,没有一本书要求预备式要气沉丹田,正式起势是两脚开立后的动作,每本资料都是两脚开立后才有手上动作和下蹲气沉丹田的要求。现在可以断定,大师名人的讲解是绝对错误的,太极拳旧资料的说明肯定是正确的。


                    11楼2011-10-26 23:38
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                      真是书生学拳啊!只要你和人动几次手,你就知道起式的气沉丹田是怎么回事了,当你进入竞技状态时,如果你的训练够格的话,自然是气沉丹田的,不用说,练武之人,走路都气沉丹田呢.


                      12楼2011-11-29 17:05
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