【安慰】这货要去跑800米和400接力```肿么办```【冰泪之樱吧】

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【安慰】这货要去跑800米和400接力```肿么办```

只看楼主收藏回复

很紧张啊，体育节下星期就开始了```
这货没有什么长跑经验，求高人指点~~~

衷心感谢！！！！

送TA礼物

1楼2011-10-14 22:54回复

吃点葱大饼吧..我加了海带...

2楼2011-10-14 22:54

咩……同胞啊……QAQ

3楼2011-10-14 22:55

和我一样吗??

4楼2011-10-14 22:58

加油。

5楼2011-10-14 22:59

呜````

6楼2011-10-14 22:59

关键是看到那些人我好紧张啊,超怕田径队的```

7楼2011-10-14 23:00

这里没有高人吗???

8楼2011-10-14 23:01

体力啥的。
然后开始的时候快点。
最后的时候冲刺嗯。

9楼2011-10-14 23:01

11楼2011-10-14 23:02

这货抢道无能```他们很霸道的一下子就把我挤下去了```
但我很紧张怎么办??

12楼2011-10-14 23:03

注意好呼吸频率就行了=-=
临跑前不要喝太多水只喝一口或两口补充体力=-=
跑前5到10分钟时活动一下踝关节防止抽经=-=

13楼2011-10-14 23:03

干巴爹0u0想着后面有小恋公猪追着你就好了。

IP属地:江西

14楼2011-10-14 23:04

那好吧我去练练~~
但是体力方面应该不会影响吧```

15楼2011-10-14 23:04

啊,谢谢了!!!呼吸频率``是不是要稳定不要太急促??

16楼2011-10-14 23:06

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