【减肥减肥】努力减到90 姐妹们一起拼_减肥吧

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【减肥减肥】努力减到90 姐妹们一起拼

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一楼是度娘

送TA礼物

1楼2011-07-14 22:50回复

嗯嗯
坚持早睡早起
减肥从明天开始
各位
我们一起加油
夏天也要有美美的身材

2楼2011-07-14 22:51

身高 159
体重 109
明天早上的食谱
1,煮鸡蛋
2 一杯牛奶
3 一个苹果

3楼2011-07-14 22:52

我加入

4楼2011-07-14 22:52

我才用的是节食+运动喔

5楼2011-07-14 22:53

好好好好好
足够的睡眠也是必须的
嗯
现在下线好好睡觉
嗯
把明天早餐食谱贴进来

6楼2011-07-14 22:54

运动是必须的
只节食不流汗的话
会很容易弹回来

7楼2011-07-14 22:55

8楼2011-07-14 22:55

加油减肥
我现在去睡觉
明天见
记得贴食谱
以及现在的体重
看看明天晚上又瘦多少哦

9楼2011-07-14 22:57

我现在99斤
MC来了不能做运动呜呜呜呜

10楼2011-07-14 22:59

http://tieba.baidu.com/p/1141233140?pn=1 3周瘦24斤的减肥食谱公布啦

11楼2011-07-14 23:00

我现在今天又瘦了0.几斤
继续加油
哈哈
午餐的食谱
1.鸡蛋
2.稀饭
3.黄瓜

12楼2011-07-15 13:09

我的MC也来了
不做剧烈运动
稍微瘦手臂的运动是可以做的
还有
靠墙九十度的那个也应该可以

13楼2011-07-15 13:11

人呢人呢
怎么都没人啊
【减不下来就去死】

14楼2011-07-15 13:21

我不想让贴沉啊
【加油减肥】

15楼2011-07-15 13:24

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