这是哥们的电脑桌面用来警示一下自己
大家共同努力

小弟你很强啊，我也是从今天开始，相互监督啊！

之前了你既然都能戒烟一年，怎么又抽上了？好好总结一下，希望能对你这次戒烟有帮助！加油！



一起开始吧 我15岁吸现在18岁开始戒  坚持住！！！

支持，这次是最后一次了，相信你

坚持哦！十天后基本就不怎么想了 现在看看我的打卡记录 前十天是很煎熬的 但现在看来一晃就过去了 Hoho 加油哦！

以前戒烟失败有各方面的原因 还是自己意志不坚决 其实前两天我就开始不抽烟了 昨天下午心里交战了很久终于忍不住买了盒烟，打开一看烟有点不对劲，觉得像是假烟点着抽了一口确实不对味我还以为是我两天没抽烟抽不出来了呢，经过仔细品了两口确定是假烟接着我就把整合烟扔了 ，看来卖烟的超市都在支持我戒烟呢 -_-|||

提醒:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路.

加油啊，加油

全球约每6秒钟就有一人因烟草而死去
还竟然叫香烟

唉……坚持了24小时了……其中滋味只可体会不可言传，谁戒谁知道。

也希望对我们有帮助。不抽烟的那一天
I prayed until that day (prayed until that day)
我祈祷那天能出现，
When our hearts will beat as one
我们感受到彼此的心在同时跳动。
(when our hearts hearts will beat as one)
I will wait so patiently (patiently)
我会一直耐心的等待，
For that day to come (for that day to come)
只为这一天的来临。
I know someday that you’ll be by my side
我知道总有一天你会出现在我身边。

楼主坚持。我戒烟到现在四个多月时间了，最近烦心的事情很多，快要扛不住了。关键是我查了很多帖子，很多都是说戒烟一年以后，甚至两年以后都仍然无法摆脱烟瘾的控制，觉得这样漫无期限的压制自己的话太痛苦了。我可以控制自己，但是我现在越来越觉得这样遥遥无期得压制自己对自己太残忍了。您是有过一年戒烟经历的人，希望听听您对这个问题的看法。等待您的回答，谢谢了！！