这睡的还不算少

班主任说每天五小时就够～

用精神来支撑

我每天十一点半多点左右睡觉，早上五点半起来。我才高一啊T T我还要长高

心里默念我的ID

4L说的对

早晨起来跑中速400，两圈足矣，去试试吧

跑步管用？会不会更困？

调整好生物钟 该睡时睡 不该睡时逼自己清醒 这样过段时间就成习惯了

早自习下课后 睡十分钟（我的经验）

这班主任说的真话。
姐姐我想说姐姐的班主任总是教导不要熬夜，姐姐临考一个月才知道被班主任喜欢的前几名熬夜都比姐姐我看小说最晚还晚。。

我两三点睡，早六点起，每天上课都犯困，
PS 同高一档

1.掐同桌一下，他会立刻掐回来，利人利己，都清醒了
2.把书垒高一点，在下面干一些自己喜欢的事。。一会儿就清醒了，然后再继续听课
3.多回答问题
4.拿把剪刀（钝一点的）照自己大腿呼
5.做眼睛保健操
（这些都是经验啊。。我晚上十一点睡，早上四点起床。。问题是我才初二啊！！！！！！！！！）