初有蚁行之感，屡现于上肢膊侧，意注某指，某指即有意气贯注，体验为酸，沉，麻，涨，热，或如电击。掌心有外突之意，灼热之感；全身上下一起合住劲，内气束敛，气沉丹田。
    意气相投，如瓶中球内，如水如气，稍动即溢，呼之欲出。又如波涛拍岸轻触礁石，惊涛上冲，浪花飞旋一圈。意念导向，通达四肢，已见有甩鞭摇旗之势。