产后收腹操，打造小蛮腰！
     作为新妈妈，最大的困扰莫过于产后满腹的妊娠纹，一抓一大把的赘肉，那一条骇人的剖腹产疤痕。望着这些，新妈妈们想保持美好的心情，都是件难事。其实，解决这些问题很简单的。产后妈妈不妨试试美腹so，这个产品在消除妊娠纹，腹部赘肉，剖腹产疤痕方面有很好的效果。
     言归正传，产后如何收腹呢？其实也很简单，来看看产后收腹操，帮您打造小蛮腰哦！
     【腰围运动】
     走路时从脚踝将脚提起，之后将力量移到骨盘和上半身，让身体保持一直线。
     重点：走路时让两脚和地板的空隙成三角形，并注意骨盘是否保持端正，久了姿势就会慢慢变得正确。
     屁股突出来姿势就不对啰!眼睛要稍微向正前上方。
     【腹部运动1】
     手靠在小腹上，在发声的同时吸气缩小腹。每次做时发「A」、「B」、「C」、「D」、「E」五个声音，共做十次。
     重点：两脚打开踩稳，这样会比较轻松，并确认发出声音时腹肌有在动。
     【腹部运动2】
     1 两手往上伸直，并微微打开与肩同宽以矫正姿势。
     2 两手往后伸，指甲面朝下。
     3 踮起脚尖，做1的动作。
     4 手向后伸，这次用脚踵站立，脚尖往上翘。
     (重点：脚尖往上翘时，留意屁股不要翘起来。)
     5 维持脚尖往上翘的姿势，两手往上伸直并微微打开。
     6 踮起脚尖，双手向后伸。依序做1～6的步骤十次。