神话时代
天赤七王
聂赤赞普 羌人后或鲜卑后或释迦后 （AD.114或AD.193）
木赤赞普
丁赤赞普
索赤赞普
梅赤赞普
德赤赞普
斯赤赞普
上丁二王
止贡赞普
布德贡甲 领兵三千夺回王权
中列六王
替列
雪列
果日列
仲谢列
体雪列
额雪列
八德王
萨南森德
犀南雄赞德 首任大相 东当杰
色诺南德
色诺波德
德脑南
德诺波
德加波
德正赞
下赞五王（进入奴隶社会）
多汝龙赞
赤赞南
赤扎本赞
赤托杰托赞
拉脱脱日聂赞

兴起时代
赤聂松赞
仲念德如
达布宁塞 部落间兼并战争开始
南日伦赞 征服森波 塔波 佳等小邦部落 联姻象雄 建赤则本斗王宫 吐蕃正式建国
松赞干布 十三岁即位 平叛四方 定都拉萨 命人参考梵文创制藏文 立佛教 健全军制法制建制 征服孙波 后兼并康 安多等地部落政权 进击吐谷浑 党项霸主青海 迎娶赤尊公主 尼泊尔称臣 败唐松州都督韩威 羌族归降 后被唐军所败 迎娶文成公主 借兵攻克中天竺 吞天竺北部 最终征服象雄 统一青藏大部
芒松芒赞 噶氏家族专权


芒松芒赞 噶氏家族专权
AD652 噶尔东赞征服洛沃和藏尔夏
AD653 制定牛腿税与农田税
AD654 建户口 区分告庸
AD655 颁布律法
AD656 率军十二万击溃白兰部
AD659 攻吐谷浑
AD662 策动疏勒等地叛唐
AD663 灭350年吐谷浑
AD665 攻于阗
AD667 噶尔东赞去世次年噶尔赞悉若任大相
AD670 攻克西域十八州 收安息四镇 噶尔钦陵于大非川败薛仁贵十万大军
AD676 攻掠鄯廓等州

赤都松赞
AD677 攻扶州
AD678 噶尔钦陵败李敬玄十八万大军于青海 俘工部尚书刘审礼
AD679 攻安西被裴行俭所阻
AD680 攻河源被黑齿常之击退 克安戎 进入云南 文成公主去世
AD681 黑齿常之与良非川败吐蕃军
AD682 攻掠翼州等
AD685 噶氏内讧 噶尔赞悉若死 钦陵继任大相
AD687 钦陵占西域焉耆以西四镇
AD688 攻破焉耆进逼敦煌 宋师将收复焉耆
AD689 钦陵败唐军
AD690 立仆罗为西突厥可汗
AD692 王孝杰讨吐蕃 收复安西四镇
AD693 分大小勃律
AD694 合西突厥南攻 被王孝杰所败
AD696 孝杰讨吐蕃 被钦陵所败
AD698 赞普诛杀噶氏党羽两千人 次年钦陵自杀
AD700 唐休璟在洪源谷败吐蕃 斩2500余级
AD702 率万人侵悉州 被陈大慈击败

赤德祖赞
AD704 白衣大食内乱 吐蕃协助平叛
AD706 迎娶唐金城公主
AD709 平息悉立叛乱
AD710 骗占河西九曲
AD712 划定夏冬牧场
AD714 乞力徐帅十万攻唐 被薛讷所败 死近两万
AD715 吐蕃与大食联军攻拔汗那
AD716 攻松州 被孙仁击退
AD717 唐郭知运攻吐蕃献俘长安 次年攻九曲胜
AD718 制文档木牍制
AD720 吐蕃攻陷石城镇
AD722 吐蕃攻小勃律 唐张思礼与小勃律合兵败之
AD724 唐王君櫷攻吐蕃献俘长安
AD726 裁减岸本 悉诺罗逻恭禄攻甘州 被王君櫷袭
AD727 悉诺罗逻恭禄克瓜州 攻常乐等地
AD728 赵颐贞败吐蕃于曲子城 赞普还地
AD729 唐张守珪破吐蕃大同军 信安王攻克石堡等城 拓境千里
AD733 吐唐议和
AD737 崔希逸袭青海 次年吐蕃攻河西 被崔击退
AD738 唐攻克吐蕃新城 建盐泉城
AD741 吐蕃四十万攻安人军 屠达化县 克石堡城
AD742 唐皇甫惟明败吐蕃莽布支三万人马
AD743 皇甫惟明克洪济城
AD744 纸质册清点军丁
AD745 吐蕃败皇甫惟明
AD746 减税 次年划定农牧制度
AD747 唐攻石堡城未果 高仙芝率步骑万余克连方堡 袭擒小勃律王
AD748 哥舒翰建应龙城
AD749 哥舒翰克石堡城
AD750 唐王难得可五桥等城
AD753 哥舒翰克洪济等城 收复河西九曲
AD754 赤德祖赞被刺身亡