最近几个月把体重系数从25.1降到了23.1，离22还有一段距离。
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统计上、BMI(body mass index)法によって BMI=22 となるとき、高血圧、高脂血症、肝障害、耐糖能异常等の有病率が最も低くなるとされている。このときの体重を理想体重と考える方法であり、标准体重は
标准体重(kg) = 身长(m)2 × 22
で得られる。広く世界的に采用されている。体脂肪率は考虑されない。