没毅力的就滚开！！！一个月过早不食！！绝不弃帖

过早不食贴吧还真是没人气！看着好多帖子才盖了一楼人就走了！没毅力！！！

介绍一下自己，小女子二十二，一米六三，一百二十二斤，想要过早不食一个月瘦五六斤就好了，我在过午不食和减肥吧里都有帖子，不过过午不食好慢

今天是过早第二天，一杯紫米粥，一个茶叶蛋，一个鸡蛋饼，

昨天一杯皮蛋粥，一个茶叶蛋，下午五点一颗枣，成功！！！哈哈

虽然我知道过早很难！尤其是面对好多吃东西的人的时候！但是，请你想一下，当初为何走到这里，好意思放弃

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靠靠靠！！！胃疼得受不了了！按理说过午不食一个月应该适应了昂！

对不起你们！我还得过午不食一个月！虽然没有效果总比吃晚饭强吧

我还是会每天来记录食谱的！加油！！

楼主 我也要加入，从明天开始 坚持到月底   有效的话继续坚持    先报一下我的情况，1.68cm 60kg   目标 48kg 啊啊啊啊   不知道这次自己能否坚持下去啊 好怕在半途而废啊 ！ 这次 一定要坚持住啊

   嗯 ！ 我会每天都来报道的！一定要下狠心 女人 自己不对自己狠心 别人就会对你狠心 这次 我一定会把这第一阶段坚持下来的 如果有效果 再定下一阶段目标

第三天，早上一杯永和豆浆，一个茶叶蛋，中午无，

第一天早晨~方便面~ 刚才吃了一个苹果

今天称了一下！瘦了三斤哦！才三天的时间！哇哇哇～～～超爽