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2024-11-17
苏马pb了 稍显遗憾没能进135跑步吧
D区出发 今天pb的目标是140的 所以跑的稍显保守 还是不敢顶怕崩 加上头一公里根本迈不...
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2024-11-03
第一次上碳板，是不是受伤了？跑步吧
平时都是穿慢跑鞋跑步，一点事没有，新鞋忍不住想试试，没穿过碳板鞋，为了2周后的比...
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2024-10-24
想进135，还有20多天，希望给些建议。跑步吧
正好34岁，想拿个大众一级，目前10kpb44:16，这几个月跑量都超130了，只要20几天了，...
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2024-10-24
还有20多天比赛，如果想进135需要怎么调整，非常想进。马拉松吧
正好34岁，想拿个大众一级，目前10kpb44:16，这几个月前跑量都超130了，只要20几天了...
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2024-10-21
雨战10公里pb跑步吧
上海绵绵细雨 体感比较舒服 第1公里440起步就直接进入了状态 越跑越舒服
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2024-10-13
最近一次lsd 下月半马能破140吗？跑步吧
最近一次lsd 下月半马能破140吗？
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2024-09-22
时隔8个月，5k又pb了，开森开森。跑步吧
时隔8个月，5k又pb了，从没练过间歇，近2个月跑量从每月100提升到每月130+，有氧能力...
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2024-08-30
目前月跑量120-130，11月份半马进140希望大吗。跑步吧
10kpb46分，目前月跑量120-130，11月份半马进140希望大不大？
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2024-06-23
天气难得凉快测试了个3k，pb了😁跑步吧
12:35，居然pb了，也不算很顶，感觉还有些余力，附上个之前的5公里pb，请问七月到九月...
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2024-05-27
pb了开心跑步吧
半年前10k成绩48:52，跑量从月60左右增进到目前100左右，10k又进步了2分钟，下个目标1...
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2024-05-03
半马143到进140需要练多久？帮我看看数据需要改进哪...马拉松吧
年纪有点大了现在35了，只参加过一次半马（1:43:03），目前目标是进140，帮我看看哪些...
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2024-01-18
时隔5天再次pb...😄跑步吧
跑步挺多年，年跑量最高才700，从没练过间歇，这个成绩自己挺满意的了 图二是上周五跑...
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2024-01-13
请问这算是pb了吗？马拉松吧
请问下我这算是pb了吗？ 昨天状态不错测了个5k。 图二是之前5k最好状态（没带运动手表...
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2024-01-13
请问下我这算是pb了吗？跑步吧
请问下我这算是pb了吗？ 昨天状态不错测了个5k。 图二是之前5k最好状态（没带运动手表...
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2023-12-30
pb了10分钟，人生第二次半马心得。跑步吧
给2023年收个官，今年年跑量700+，比去年多了100多公里，10k成绩53min09（配速453，10...
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2023-10-03
月跑量50-60k小白，大神帮看下数据，有哪些需要改进...跑步吧
33岁，176，67公斤。今天测了下10k，6公里后开始有点难顶。
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2023-08-22
求购l3pro保护皮套hifi交易吧
求购l3pro保护皮套 有出的吗
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2023-02-15
新人入坑第一盒球星卡吧
开了盒pz盒 是不是肿大了
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2023-01-26
看不懂...热血街区highlow吧
凤仙挺够义气的，为在医院的同伴报了仇，井公平这货最后在体育馆内居然没被教训一顿，...
2022-12-04
小白首次半马，写个心得。跑步吧
平常月跑量比较少50-60k，11月份跑了60k，10k成绩50min（配速457），之前最长跑过16k...
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